这是一个鼓励激情的时代，无论是热爱、悲痛、愤怒甚至仇恨，强烈的情感更能调动身心的巨大潜力，促进人的发展变化，推动时代的发展变迁。它受推崇，但它并不是人类情感的全部，激情是向外的，它有成就的力量；另有一种是向内的，拥有治愈的力量，这就是——平静。

    今天是一个成功学泛滥的时代，每个人都忙碌奔走在追求成功的路上，它要求每个人每一刻都“活力四射”地努力拼搏。可人毕竟只是人，心理弹力都是有限的，于是人们的心灵紧绷、疲惫、迷茫甚至扭曲，于是市面上人生智慧、心灵指导类书籍越来越多，于是网络上“一次说走就走的旅行”主题越来越火。

    其实这个时代没有错，激情没有错，成功也没有错。那么，我们只能在这个被时间追赶的世界中，在这个耗尽精力的社会里努力维持自己心态的平衡。而内心的平静是这种境况中最有效的平衡与治愈的力量。

    说到平静，在喧嚣的现实中浸淫太久，很多时候已经不懂平静，更忘记了如何让自己平静。平静不是寂静无言，它是心态的平和与心智的冷静。如果内心欲望翻腾、得失纠缠不清，那即使打坐参禅来修身养性也不过是表面功夫罢了。心灵的平静无所谓外在形式，沉默、静思、读书、旅行都只是追求心灵平静的渠道，平静其实就是内心充实、平和的状态。把心沉淀下来，我们的心目才会打开，我们会以一个全新的视角发现一个完全不同的世界，会更加明晰的看懂这个社会，理解我们自己；我们会惊讶，这时的自己更加冷静睿智、平和宽容，看得清人情世态、看得淡名利得失。

    如此说来，似乎内心的平静神秘莫测且难以企及，其实不然，它无外乎八个字：放大世界、缩小自己。为什么要去旅行，就是在路上发现天地的广阔，理解个人的渺小，了解世界上更多的美与丑、善与恶，明了自己不过庸人自扰。

    想逃避不是错误，关键在于，是暂时离开还是从此一蹶不振。先让自己的内心平静下来，就是给我们一个缓冲、一个机会，允许我们暂时放空心灵，恬然休息，也重新审视世界、审视自己，重新积攒勇气与力量，面对现实与生活，整装、扬帆、再起航。

    强极则辱，平静的力量就在于它是一双温柔的手，恢复你心灵的韧性，给予抚慰、及时治愈，刚柔并济，帮我们在紧绷的社会里走出自己充实、幸福的步调。